四年一届的省运会“大考”即将来临,端午佳节前后,市体育运动学校内厉兵秣马,训练不停歇。
6月17日,走进市体校,处处涌动着练兵、训练热潮。
跆拳道、射击、乒乓球、田径、拳击、摔跤、网球、射箭、游泳等项目的教练员、运动员,坚守训练一线,以饱满状态投入训练,全力冲刺河南省第十五届运动会青少年竞技组比赛。
“嘿!哈!” 跆拳道训练馆外传来训练声,馆内运动员拳脚生风,踢腿、格挡、腾空……运动员们反复打磨每一组腿法组合,发力干脆、节奏清晰,一招一式,尽显实力。他们在汗水打磨中夯实基本功,锤炼赛场攻防能力。
和热闹的跆拳道训练馆相比,射击训练馆非常安静。队员身着专业射击服稳立靶位,持枪、瞄准、屏息、击发整套动作循环往复。他们沉下心克服浮躁,日复一日锤炼定力与精准度,于静态训练中沉淀沉稳心性,为赛场稳定发挥筑牢根基。
乒乓球馆传来清脆击球声,大队员带领小队员进行着对拉练习,有板有眼,朝气蓬勃。他们中最小的年近5岁,脚步快速移动,拉球、扣杀、摆短衔接流畅,攻防转换节奏紧凑。教练在场边实时指导,高强度对练不断打磨队员临场应变,小小白球间尽显少年拼搏姿态。
室外田径场,训练氛围感拉满。田径作为省运会的“金牌大户”,也是极具魅力的赛事。为了在赛场上闪耀,运动员们的训练热情丝毫不减。110米栏选手反复起跑、加速、冲刺,一次次全力冲出起跑线;中长跑队员环绕跑道持续拉练,耐力与意志在持续奔跑中不断锤炼;跳远、投掷等运动员助跑、腾空,跑道、沙坑、投掷区处处是奋力拼搏的身影。
摔跤、拳击两大训练场各有风采。场馆墙面“刻苦训练、顽强拼搏”“展现自我、争创一流”的标语,时刻激励队员奋勇争先。
室内网球训练场里,小队员们持拍往返对拉,跑动、截击、发球反复练习,每一次挥拍都全力把控落点与力度,专注提升赛场综合竞技水平。
室外射箭训练场静谧专注,运动员手持长弓稳稳站立,拉弓、瞄准、放箭动作标准规整,凝神静气对准靶心,一遍遍重复整套流程,在长久的静态练习中锻炼专注力与身体稳定性。
游泳馆内水花四溅,游泳运动员沿着分道线全力冲刺,划水、蹬水动作规范有力,一趟趟长距离训练打磨速度与耐力,岸边教练紧盯水下动作,及时纠正技术短板,持续提升水上竞技能力。
采访中,运动员纷纷表示,省十五运会是展现自我的绝佳舞台,训练中大家脚踏实地刻苦努力,赛场上一定会坚守体育初心,全力争取拿道德的金牌、风格的金牌、干净的金牌,恪守赛场礼仪、严守竞赛规则,以纯粹的竞技实力站上领奖台,展现我市青少年运动员良好精神风貌。
为了保障各运动队备战工作顺利进行,市体校统筹各项目科学制定集训计划,合理调配训练强度,兼顾技术提升、体能储备、饮食安全与心理疏导。
市体校的少年们在训练中的一丝不苟,每流下的每一滴汗水,每一份专注都不会白费。他们期待在赛场之上奋勇争先,用拼搏为家乡争光添彩,也让自己的青春出彩。
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