七月总是晴两天落两天，淅淅沥沥的雨水带来了丝丝清凉，让人惬意无限。7月8日，我校开展的中小学女子体育夏令营活动正式拉开帷幕，从全市挑选的30名小学员走入训练场，开始了为期5天的跆拳道体验学习之旅。

      本次课程主要分为跆拳道起源与跆拳道礼节礼仪，跪坐与盘腿坐；跆拳道实战姿势与前踢技术；跆拳道推踢、下劈技术；前踢，下劈踢靶与组合踢击等部分。课堂上，李子龙教练简单介绍了“跆拳道”的起源、历史和“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神，并教授孩子们跆拳道的基本礼仪。在实操训练中，李子龙教练先作完整示范，在孩子们头脑中建立清晰的动作，再讲解动作要点、纠正个别错误动作，通过集体练习和分组练习，让孩子们循序渐进的掌握跆拳道技术动作。

经过几天的训练，小学员们熟练掌握了前踢、推踢、实战姿势等跆拳道基础动作。此次跆拳道练习，不仅锻炼了学生身体协调性、反应灵敏度，还能帮助学生克服自卑、胆小、怕挫折的心理，培养吃苦耐劳、坚强的意志力、不屈不挠的精神。接下来，小学员们还要进行拳击、柔道、国际跤、中国跤、空手道的体验课程。

练其体魄，育其心志，这恐怕也是更多家长让孩子们参加体育夏令营的初衷。在长期的磨练过程中，体育又何尝不是可以作为为孩子们带来鼓励和唤醒的挫折教育呢！