壮实、沉稳、干练，这是市体育运动学校跆拳道教练李子龙给人的第一印象。

“跆拳道给我带来了快乐，也因为这项运动，让我成长和蜕变。”谈及自己的爱好和职业时，李子龙有说不完的话。

李子龙出生于武术世家，从小习武，最初练习散打，全国开展跆拳道项目后开始练习跆拳道，是跆拳道一级教练员，国家级跆拳道社会指导员。

择一事，忠一生。运动员出身的李子龙，对体育事业无比热爱。在工作中，他以队为家，一心扑在训练和队伍管理上，每一堂训练课都全力以赴，把每一个运动员都当作未来的冠军去培养。

在训练教学中，李子龙善于因材施教。从试训队员到成为重点队员期间，他善于观察每个队员的性格特点，将训练技术战术和运动员个人特点相结合，帮助队员形成自我风格。

李子龙深知“三分练、七分管”的道理，对学生管理十分严格。每名学生向运动员的身份转变，需要耐心引导，因材施教，使之在挫折中学会成长，在坎坷中逐渐成熟。在李子龙看来，运动员的精神状态在训练中起着至关重要的作用。因此，他时刻关注队员思想动态，时常和队员们谈心谈话，也会找一些励志文章和视频分享给大家，希望他们能够从中汲取力量，激发自身潜力，坚定目标，迎难而上。这些年，他培养输送的运动员获得国际比赛冠军5个、全国比赛冠军18个、省级比赛冠军80余个。

“在训练场上我是教练，在训练之外我是他们的朋友。”宽严并济，严中有爱，李子龙和队员们建立了深厚的感情。

全国空手道冠军丁佳美是李子龙跨项输送到省空手道队的运动员，从小就跟着李子龙训练。“她活泼好动，对体育有着极大的兴趣，尤其喜欢比赛，一听到要比赛就兴奋。”李子龙回忆道，在平时的训练中，丁佳美积极主动，为了提升成绩，在专项训练和体能训练中，她都和男生比，实战对抗时也常常和男生一起练习。因此，训练成绩提升很快，被省空手道队教练选中并脱颖而出。2019年世界空手道超级联赛上，她获得女子55公斤第二名；获得2020年全国空手道冠军总决赛女子55公斤个人组手第一名；2021年第十四届全运会空手道女子55公斤第二名。现在丁佳美在国家队仍然经常和李子龙联系，每次通话都半个小时左右，分享最近的训练状态等。

训练中每一天的生活很单调、很枯燥，但是李子龙很享受天天和孩子们在一起的时光，因为这是他最钟爱的事业。无论严寒酷暑，他始终坚守在训练场上，怀揣着对这份事业的热爱，带领着、陪伴着一届又一届运动员的成长。

来源：焦作日报    记者：孙军