秋高气爽，秋天是一个不错健身季节。跳健身舞、打羽毛球、练太极拳……在运动中寻找快乐，成为焦作市民今年国庆假期健康生活的方式之一。

十一黄金周期间，不少市民因为疫情放弃了出行的计划，走出家门，开启秋季运动健身模式，在各体育场、公园、游园的健身路径上挥洒汗水，享受运动的畅快。

记者在我市各大公园、广场、体育场馆、健身房、小区、街心游园等地看到，跑步、快走、健身、跳操的人不少。国庆长假不出游，利用难得的假期锻炼身体成为很多人的新选择。

10月1日上午7时，市太极体育中心室外篮球场准时对外开放。经过测量体温、验证绿码等程序后，数十名篮球爱好者有序地进入场内打球。焦作师专大二学生小张和他的同学们一大早相约来到篮球场，“虽说学校也有篮球场，但还是在这里打球有氛围。”因为疫情，他们国庆节不准备回家了，学习乏了就去打打球，学习运动两不耽误。记者在现场发现，像小张他们这样的年轻人还不少，他们当中很多人平时就有锻炼的习惯。

室外田径场还有不少热爱健身的周边居民，市民孙先生一口气围着400米跑道跑了5圈，他对记者说：“健身房太闷，公园人太多，跑不开。在体育场内跑步，既干净，跑道又大，塑胶跑道不伤脚，又没有车，能够放松地专心锻炼。”

来健身馆和游泳馆锻炼的市民也络绎不绝。据市体育场馆管理中心主任李卫东介绍，为方便市民健身，体育中心各个场馆国庆期间均正常营业。节日期间，太极体育中心各场馆前来健身的人很多，室内羽毛球场、乒乓球场往往人满为患。

在该中心全民健身园，记者看到不少市民在室外乒乓球场地打球。“我们一家三口都爱打乒乓球，这里乒乓球台这么多，基本不用排队就可以打上很久，真过瘾！”家住附近小区的杨先生和妻子儿子三人在一张乒乓球台边挥洒汗水、欢声笑语，一家人其乐融融。

有序，合理，安全，是体育场地开放的重要原则。李卫东介绍，各体育场地均严格按照市体育局相关要求对开放场馆进行消毒杀菌工作，最大程度地保障入场人员安全。所有进场人员都需要进行体温测量，检测合格后方可进入场地。

作为我省面积最大、功能最全、器材数量最多、设施性能最高端的室外体育活动广场，市大沙河体育公园室外体育活动广场每天都吸引众多市民前来健身打卡。10月6日下午，记者驱车来到这里，看到不少市民一家子在这里游玩。市民杨先生正和小儿子在旁边的草丘上搭建户外帐篷，“这里虽然离市中心较远，但胜在环境好，空气也好，孩子都非常喜欢儿童健身区的健身器材。”杨先生说。

在人民公园、月季公园、龙源湖等我市的各大公园，记者看到，各个年龄段的市民都参与到运动中来。一大早，不少老人就开始他们的“传统项目”，有的打太极拳、有的抖空竹；孩子和他们的家长玩乒乓球、羽毛球和散步；还有一些年轻人跑步或打球……

国庆长假期间，我市的一些健身房也异常火爆。在市人民路上的一家健身俱乐部，记者看到，有的人在跑步机上挥汗如雨，有的人在练习器械。该俱乐部工作人员介绍，这几天来健身的人很多，像游泳、瑜伽、跑步等大众项目都很火爆。正在器械区锻炼的市民李先生告诉记者，平时工作很忙，只能每个周末健身两次，国庆节七天他准备每天都坚持健身。“现在生活越来越好，大家开始把注意力放在健康方面，我准备利用假期好好锻炼一下。”李先生说。

“我运动、我健康、我快乐”成为了我市许多市民喜爱的生活方式。“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”这句话已经成为越来越多人的共识。

来源：焦作日报 记者：孙军