本报记者 孙军

当激战正酣的奥运之夏，遇上热辣滚烫的市运会和全民健身日，运动点燃了怀川人的夏日激情和活力。

在焦作市体育运动学校，夏训正在如火如荼地进行中，运动员们无惧酷暑，在夏日的熔炉中淬炼自己，用汗水浇灌梦想。

8月16日16时，烈日当空，热浪滚滚。在市体育运动学校偌大的田径场上，该校田径队的200多名运动员，在各个项目的教练的带领下，汗如雨地训练着。

记者在田径场上看到，运动员们正集中精神，调整节奏，一次次尝试着更高的跳跃，另一边的投掷铅球区，垫上练习、折返跑……十几名队员一遍遍重复着基本功，每个动作都做得一丝不苟。

一堂课下来，跳高队运动员苗雅桀已经浑身湿透。她是省运冠军，在去年举办的河南省第十四届运动会青少年竞技组田径比赛中，获得了女子乙组跳高金牌。在很多人眼里，跳高非常枯燥，可在苗雅桀眼里，跳高运动非常有意思。“每一次过杆都很有成就感。”苗雅桀说，争取在下届省运会上再立新功。

汗水浸湿的田径场上，不只有刻苦的队员，还有同样无惧“烤”验”，护航成长的教练员团队。田径队主教练张鹏一身黝黑的肤色，见证了他30多年田径场上的酷晒。此刻，他跟往日一样，大汗淋漓的在看台上，一边盯着各队训练的状况，一边大声纠正着队员的动作。

“田径训练是非常耗时的，像中长跑、竞走，一次训练下来没有两个小时根本不行。”张鹏说，上午的训练还好一些，到了下午训练的时候，张鹏始终盯着每一个队员，有的队员身体不行了还硬撑，他都能看的出来，会立刻叫停。“像他们现在年龄小，一般是以身体素质为主，再加上一些运动的正确动作，根据队员的年龄特点定制夏训的内容。”张鹏说。

“今年参加夏训的运动员有800多名，除了各项目的重点队员外，还有一些业余训练生。”市体校训练科科长于海洋对记者说，他们中年龄最大的16岁，最小仅5、6岁。训练时间根据项目特点进行安排，一天训练时间基本都在4个小时以上。

冬练三九，夏练三伏。如果没有在桑拿天进入运动队热气腾腾的训练房，你对于这句俗语是不会有切身体会的。在重竞技训练房的柔道场地，十多个柔道运动员正在进行基础训练。这里异常闷热，站着不动就能出一身汗。教练员段绍卿在一旁喊着，讲解动作要领。“高温对运动员是一个严峻挑战，尤其是这些孩子有的刚入队不到3个月，年纪小，身体素质还不强，所以要因材施教，严格控制训练时间和强度。”

随着训练时间和强度的不断增加，气温不断攀升，运动员的训练受到严峻挑战，普通的一堂训练课，一个孩子流上两千克的汗水是稀松平常的事情。这些运动员在教练员的计划与安排下，认真反复的做好每一个动作，练好每一天。

市体校负责人介绍，夏训期间，我市各运动队的队员们始终保持着全天集训的高强度训练，身体素质和运动成绩也在随之提高。为保障训练安全，特别是预防高温和极端天气，学校都做了周密的部署，确保运动员饮食安全和身体健康。

在为期两个月的暑假中，当别的孩子放下书包，畅快享受假期生活时，市体校的运动员们却进入了最繁忙的暑期集训时间。其实，他们大多是十来岁的孩子，有的甚至更小，他们心中有梦想，在这场与烈日和汗水为伍的挑战中，脚步不停、奋斗不止，向着心中目标全力冲刺！

来源：焦作日报