8月8日是“全民健身日”，立秋后的第一场雨为人们带来丝丝清凉，焦作市群众在清爽中迎来了一场全民运动盛宴。

        “天天健身，天天快乐”“我健身，我健康，我快乐，我幸福”……当天上午，5000多名我市社会各界群众汇聚市太极体育中心太极广场，组成一个个规模庞大的方阵，千人太极拳展示、千人酷走展示、千人广场舞快乐舞步展示……他们用欢乐与激情向社会传递了“我健身、我快乐”的理念，以太极圣地东道主的身份喜迎“一赛一节”，向全世界展示焦作人民和太极故里的风采。

        8时，2017年焦作市“全民健身日”启动仪式暨迎“一赛一节”群众体育展示活动开始，太极广场变成了“健身者的海洋”。健步走方队、轮滑少年方队、快乐骑行方队、抖空竹健身方队……全市的健身队伍通过“全民健身日”这个大舞台展现自己的风采，用欢乐与激情阐释“我健身、我快乐”的理念。

        活动现场，最引人注目的是由1000人组成的太极拳表演展示方队，他们身着统一的服装，动作刚柔相济、行云流水、整齐划一，令众多前来观看的市民大饱眼福。今年74岁的李桂梅老人是其中的一员，今天她和太极拳辅导站的30多名学员特意前来参加“全民健身日”活动。李桂梅说，她习练太极拳已有20多年，身体的很多老毛病不治而愈，习练太极拳使她受益匪浅。“如今，习练太极拳已是我生活的一部分，感觉自己越活越年轻了！”李桂梅乐呵呵地说。

       “走出健康，走出快乐，走出美丽，走出自信”，这是我市酷走运动队的口号。2014年10月，我市退休工人满衡阳创建了这支DJ酷走运动队。近3年来，这项运动火爆全城，已由一支队伍发展到遍布城乡的上百支队伍，队员共计5万余人，这项运动也成了我市的全民健身运动品牌。当天上午，由各城区挑选的1000名DJ酷走队员组成了运动方队，环绕太极广场进行展示。“酷走运动是科学的健身运动，对身体有很多好处，很多队员都由此受益。”解放区王褚街道新庄村DJ酷走队队员赵燕青对记者说，去年8月，市体育局派社会体育指导员到新庄村推广酷走运动。一年来，该村经常进行DJ酷走的村民已达五六十人，且人数还在增加。“酷走运动是我市独创、发展迅猛的全民健身运动，在全国独树一帜，希望越来越多的市民加入我们，加强体育锻炼，活出人生精彩！”满衡阳说。

       在充满激情和节奏感的音乐声中，由1000名市民组成的运动方阵进行了广场舞快乐舞步展示。他们身着统一服装，戴着白色手套，排着整齐的队伍，随着欢快的音乐节奏，踏着整齐的步伐缓慢行进，上肢、肩部、胸部、腹部、腰部，一直到下肢，这项运动几乎能活动到人体的所有关节和部位。“广场舞快乐舞步这项健身活动，是一种行进间的有氧健身操运动，长期习练可以有效达到健身、减肥、预防疾病等效果。”山阳区丽景广场舞快乐舞步辅导站点负责人高建敏对记者说。

       作为我国独有的民族体育运动项目之一，抖空竹被列入第一批国家级非物质文化遗产，我市有很多群众参与。当天上午，由市空竹协会组织的100名会员进行了抖空竹展示。小小的空竹在他们手中飞舞旋转，轻盈、灵动，很多高难度的动作都由这些平均年龄在65岁以上的老人作出。市空竹协会会长张守义对记者说：“目前，习练空竹的群体主要由老年人组成，下一步，我们计划让这项运动走进校园，吸引更多青少年参与其中。”

       “全民健身日”当天，记者走访了我市体育场馆和健身场所看到，热爱健身的人非常多。其中，游泳、篮球、羽毛球、乒乓球等大众健身项目特别受欢迎。

       记者在采访中了解到，“全民健身”“动起来、更健康”等理念如今已深入人心，许多市民认为，健身不仅是运动，更是生活的一部分，健康的身体和良好的精神状态是通往幸福生活的桥梁。

        “当前正值我市筹备‘一赛一节’的关键时期，我们希望更多群众参与到全民健身活动中来，享受体育运动带来的健康和快乐，向社会传递健康生活理念，为‘一赛一节’献礼。”市体育局局长肖萍说。